20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 20

REGRA 20

"Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: VOCÊ É O QUE FIZER!"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 19

REGRA 19

"Não abandone as suas três grandes inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 18

REGRA 18

"Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma boa oportunidade de divertir-se"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 17

REGRA 17

"A rigidez é boa na pedra não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 16

REGRA 16

"Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois é óptimo...para quem quer ficar esgotado e perder o melhor"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 15

REGRA 15

"Não queira saber se falaram mal de si e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 14

REGRA 14

"Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importãncia subtil de uma saída discreta"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 13

REGRA 13

"É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilómetros. Não adienta estar mais longe"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 12

REGRA 12

"Entenda que príncipios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 11

REGRA 11

"Família não é sua pessoa. Está junto a si, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade."

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 10

REGRA 10

"Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 9

REGRA 9

"Tente descobrir o prazer de factos quotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 8

REGRA 8

"Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine os imaginários, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 7

REGRA 7

"Peça ajuda sempe que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas."

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 6

REGRA 6

"Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Você não é a fonte dos desejos, o eterno mestres de cerimónias..."

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 5

REGRA 5

"Esqueça de uma vez por todas, que é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagade, tudo anda sem a sua actuação, a não ser, você mesmo..."

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 4

REGRA 4

"Concentre-se numa coisa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se irá cansar em demasia"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 3

REGRA 3

"Planeie o seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de si"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 2

REGRA 2

"Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme"

20 Regras de Ouro para Viver Melhor - Regra 1

REGRA 1

"Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em si, analisando as suas atitudes"